- 2009-06-16 (火)
こんばんは!
何故か膝下のみハイパー筋肉痛のサダチです。
足首とスネがカチコチです!
歩くたび、カチコチっぷりを痛感します!!
はてはて。
こーいう時は温めるのでしょうか?冷やすのでしょうか?
よくわからなかったので、湯舟でよーく温めた後、冷たいシップを貼り、よーく冷やしました。
これならもしどちらかが間違いであっても、あってる方がなんとかしてくれるでしょう。
そして、筋肉痛を治すのは睡眠が一番!と小耳に挟みましたので、そろそろ床につこうかと思います。
それでは皆さまこのへんで私、おいとまさせて頂きます☆
21日に会いましょう!
またねー☆☆
サダチ。


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