Home > 中山きんにく痛。

中山きんにく痛。

  • 2009-06-16 (火)
こんばんは!

何故か膝下のみハイパー筋肉痛のサダチです。

足首とスネがカチコチです!
歩くたび、カチコチっぷりを痛感します!!

はてはて。
こーいう時は温めるのでしょうか?冷やすのでしょうか?


よくわからなかったので、湯舟でよーく温めた後、冷たいシップを貼り、よーく冷やしました。


これならもしどちらかが間違いであっても、あってる方がなんとかしてくれるでしょう。


そして、筋肉痛を治すのは睡眠が一番!と小耳に挟みましたので、そろそろ床につこうかと思います。

それでは皆さまこのへんで私、おいとまさせて頂きます☆

21日に会いましょう!
またねー☆☆
サダチ。



Home > 中山きんにく痛。

Search
Feeds

Page Top